​esfahancoffee

        کیک سیب و هویج شاید به اندازه کیک سیب و دارچین شناخته شده نباشد اما به همان اندازه و حتی بیشتر خوشمزه و لذیذ است که میتواند کیک عصرانه ای عالی در کنار چای و خانواده باشد.   سیب  دارای آنتی اکسیدان است که در سیب های قرمز خوشمزه بیشتر یافت می شود که باعث میشود سیستم ایمنی بدن را تقویت شود، تا دفاع طبیعی بدن را …

ادامه مطلب

            پای آناناس یکی از انواع کیک های تک نفره یا قالبی پرطرفدار و محبوب ایرانی است که معمولا برای پذیرایی در مجالس مهم و مهمانی های عصرانه استفاده می شود.   پای در واقع خمیری به نام کراست است ( البته در ایران این نوع پای و پای سیب خمیر کیک است.) که با سایر مواد ترکیب می شود. در ابتدا آن را به شکل غذایی درست می …

ادامه مطلب

          میوه به (انگلیسی quince) یک میوه غیر معمول شبیه به سیب و گلابی است. درخت به دارای برگ های کوچک بوده و میوه به به رنگ زرد و طلایی می باشد.   میوه به حاوی ویتامین ها، مقادیر مواد معدنی مانند ویتامین سی، روی، پتاسیم، مس، آهن، ترکیبات فنلی، آنتی اکسیدان های کاتچین، اپیکاتچین، لیمونن و فیبر غذایی می باشد.   همچنین به جهت جلوگیری …

ادامه مطلب

        شیره انگور از فرآورده‌های انگور است که از آب انگور به دست می‌آید و بسیار مفید است.   البته شیره انگور دارای کالری بیشتری نسبت به خود میوه انگور دارد و مصرف میزان کمی از آن باعث تأمین انرژی موردنیاز بدن می‌شود.   این شهد شیرین و خوشمزه دارای ویتامین‌های A، B، C و همچنین املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و کلسیم است.   طبع شیره انگور گرم و تر است و به درمان کم‌خونی، پیشگیری از سرطان، …

ادامه مطلب

        کیک نارنگی یک کیک بسیار خوشمزه و لطیف است که میتوانید در فصل پاییز و زمستان که نارمگی فراوان است تهیه کنید و از این کیک عصرانه لذیذ لذت ببرید. مقدار اصلی این میوه نارنجی رنگ آب است، به طوری که 85 درصد آن را آب تشکیل می‌دهد. نارنگی سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌توانند با رادیکال‌های آزادی که مسئول بروز بیماری‌هایی چون قلبی و عروقی …

ادامه مطلب

          کیک انجیر از آن کیک های متفاوت و خوشمزه میوه ای است که در فصل انجیر تازه میتواند گزینه خوبی برای عصرانه باشد.   انجیر با داشتن انواع مواد معدنی نظیر کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و انواع ویتامین ها، پروتئین ها و کربوهیدرات‌ها نقش مهمی در سلامتی بدن انسان دارد.   مصرف انجیر خشک به‌دلیل داشتن آهن، نیاز بدن را تامین کرده و کم خونی را …

ادامه مطلب

        کیک های رژیمی از آن جهت بسیار لذت بخش است که در کنار خوشمزگی با وجدان آسوده میتوانید میل کنید و لذت ببرید.   کیک خرما از آن دسته کیک های بسیار سالم و مغذی است و در کنار فنجانی چای لذت دو چندان دارد به خصوص به عنوان کیک عصرانه ..   خوب است بدانید خرما به‌طور طبیعی سرشار از ویتامین‌های B6، آ و کا است‌. …

ادامه مطلب

        کیک شنی از انواع کیک های نارگیلی است که بسیار لذیذ و خوشمزه است که برای دوستداران نارگیل بسیار خوشایند است و البته به دلیل استفاده از شیرعسلی به همراه پودر نارگیل چرب برای سطح کیک پس از پخت هم بسیار خوش مزه تر میشود و هم به نام کیک شنی معروف است.   ختما این کیک خوش عطر و مزه را در منزل تهیه کنید …

ادامه مطلب

          کیک سیب انواع مختلفی دارد اما این نوع آن همراه با تافی خوش عطر و طعم کمتر کسی درست کرده است ، پس در این مقاله با ما برای تهیه این کیک خوشمزه همراه باشید.   سیب منبعی غنی از انواع ویتامین‌ ها مانند ویتامین C، آنتی اکسیدان ها، فیبر، مواد معدنی مفید مانند پتاسیم و… است.   این مجموعه از ویتامین‌ها و مواد معدنی، اندام‌های …

ادامه مطلب

        کیک موز از آن کیک های خوشمزه و مقوی است که در کنار فنجانی چای یا قهوه میتواند عصرانه بسیار لذیذی شود.   حتی شما میتوانید با موز های مانده در یخچال که در آستانه سیاه و نرم شدن قرار دارند این کیک خوشمزه را تدارک ببینید.   موز به دلیل داشتن فیبر و آنتی اکسیدان، سلامت سیستم گوارشی و قلب را بهبود می‌بخشد.    همچنین این …

ادامه مطلب