شربت عسل و لیموترش از دیرباز مورد استقبال خانواده ها به عنوان معجونی مفید و پرخاصیت بوده است

امروزه نیز به همین شکل است .

در این مقاله این شربت بی نظیر را با ترکیب زنجبیل و نعناع آموزش داده ایم که خاصیت آن را دوچندان

میکند .

لیموترش حاوی ویتامین C، کلسیم، فولات، ویتامین B5 ،B3 ،B1 و B2، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی و

همچنین شکر، کربوهیدرات، فیبر غذایی، چربی و پروتئین است؛ به همین دلیل لیمو به عنوان یک میوه معجزه

آسا محسوب می شود. 

یکی از راه‌های خلاص شدن از سرما خوردگی‌های ویروسی نیز استفاده از خواص پودر زنجبیل است.

زیرا زنجبیل حاوی ماده‌ای به نام دکونژستان است که می‌تواند احتقان را رفع کند. خواص زنجبیل و عسل و

لیمو با ترکیب آب  جوش و تهیه‌ی یک چای داغ می‌تواند طول دوره‌ی بیماری را کوتاه کند.

مواد لازم : 

برگ نعناع خرد شده یک دوم فنجان 

زنجبیل تازه خرد شده یک سوم فنجان 

عسل یک سوم فنجان 

آب جوش سه فنجان

آب لیموترش یک سوم فنجان 

آب سرد 1/5 فنجان 

یخ خرد شده مقداری 

برگ نعناع و لیموترش به مقدار لازم برای تزیین

روش تهیه : 

ابتدا عسل ، برگ نعناع و زنجبیل خشک شده را درون ظرف مناسبی بریزید.

روی آنها آب جوش گرفته و بگذارید 30 دقیقه بماند تا دم بکشد.

اکنون آب لیموترش را افزوده و خوب هم بزنید.

حالا از این شربت داخل فنجان ها ریخته تا نصف و بقیه را با آب سرد و یخ پرکنید.

حالا مقداری برگ نعناع و برش لیموترش داخل فنجان ها قرار داده و شربت خنگ و گوارا و پرخاصیت را میل کنید.