ادامه مطلب
آموزش اسمـوتی آووکادو
اسموتی ها نوشیدنی های غلیظ و تگری هستند که بسیار انرژی بخش و مغذی نیز هستند ؛ این اسموتی از ترکیب چند میوه به همراه ماست میوه ای که پایه اسموتی ها نیز هست تهیه میشود . آووکادو از میوه هایی است که اگر در یک غذایی سالم قرار بگیرد می تواند به سلامت کلی چشم ها کمک کند. مصرف منظم آووکادو علاوه بر …
