ادامه مطلب
آموزش اسموتی توت فرنگی
در فصل تابستان نوشیدنیهای خنکی که بر پایه بستنی و میوه هستند، بسیار مورد استقبال قرار میگیرند. اسموتی توت فرنگی یک نوشیدنی مناسب فصل تابستان ، یک نوشیدنی سالم و مقوی و پُر فیبر است و شما میتوانید در طول روز از آن بهعنوان میانوعده استفاده کنید. مواد لازم : توت فرنگی یخ زده : 100 گرم ماست یخمکی : …