آیس پک نوعی دسر و نوشیدنی خوشمزه و سرد است که از ترکیب بستنی، شیر و خامه تهیه می شود و میتوان
آیس پک را نوعی میلک شیک دانست.
بستنی به تنهایی یک میان وعده خوشمزه و خنک است. حال ترکیب آن با خامه و میوه می تواند یک بمب
خوشمزه دیگر را ایجاد نماید.
آیس پک علارغم ظاهر زیبایی که دارد بسیار آسان تهیه میشود و بسیار انرژی بخش و پرکالری است.
این آیس پک خانگی و با طعم بی نظر موز را در منزل آماده کنید و به همراه خانواده میل کنید.
خوب است بدانید موز یکی از غنی‌ترین میوه‌ها برای تامین نیازهای اساسی بدن است. این میوه دارای منیزیم،
پتاسیم، ویتامین C، فسفر، کلسیم، آهن و ویتامین‌های گروه B بوده و تمام افراد، به خصوص ورزشکاران
می‌توانند از موز به عنوان یک منبع عالی برای تامین ویتامین‌ها و عناصر موردنیاز بدن استفاده کنند.
مواد لازم برای یک لیوان :
موز یک عدد بزرگ
بستنی وانیلی 3 اسکوپ
گردو یک عدد
اسمارتیز به مقدار لازم
سس شکلات یا سس موزی به مقدار لازم
شیر 1/4 لیوان
طرز تهیه :
1/3 از موز را جدا کرده و ریز خرد کنید و مابقی را با پوست دو ساعت در فریزر قرار دهید تا حالت یخمکی بگیرد.
موز یخ زده را به همراه بستنی و شیر در مخلوط کن یا میکسر ریخته و دو دقیقه میکس کنید تا
کاملا یکدست و غلیظ شود .
دیواره های لیوان بلور مورد نظر را با سس شکلات خط بیاندازید.
کف لیوان موز خرد شده بریزید.
روی آن گردو کاملا ریز شده بریزید.
و سپس مخلوط شیک را بریزید و برای تزیین از اسمارتیز ، سس شکلات ، اسپری خامه و .. به دلخواه تزیین و
میل کنید.
