یک نوشیدنی سالم و خوشمزه با عطر قهوه و بادام زمینی در این مقاله برای شما تدارک دیده ایم.
این نوشیدنی به سبب وجود مواد مغذی از جمله کره بادام زمینی و عسل دارای خواص فراوانی
است.
بادام زمینی طعم و ارزش غذایی مانند گردو و بادام دارد. بادام زمینی نیز بسیار مغذی است.
آنها شامل بسیاری از مواد مغذی ضروری و منبع عالی از منگنز، نیاسین و غیره هستند و منبع خوبی از ویتامین E، اسید فولیک، فیبر و فسفر است.
بادام زمینی ها برای 8 ماده مغذی ضروری، مانند کاهش خطر بیماری های قلبی، کنترل
وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن انسان و غیره شناخته می شوند.
اگر احساس خستگی مفرط دارید این نوشیدنی انرژی زا و سرحال کننده را مصرف کنید تا شارژ
شوید و البته مدنظر داشته باشید به دلیل وجود کافئین اثر انرژی بخشی و آنتی اکسیدان بالایی
دارد مخصوصا در کنار خواص بالای عسل و بادام زمینی نوشیدنی سالم و کامل با طبع متعادلی به
شمار میرود.
مواد لازم :
۲ قاشق چای خوری کره بادوم زمینی
۲ قاشق چای خوری عسل
۱پیمانه شیر
۱شات اسپرسو ( لینک خرید اسپرسو فوری ماگوش با تخفیف ویژه )
پودر دارچین نوک قاشق چایخوری
طرز تهیه :
ابتدا کره بادام زمینی را به همراه پودر دارچین کاملا در شیر با قاشق هم زده تا یکدست مخلوط شود و سپس
به کمک یکی از سه روش آسان فوم گیری شیر از این لینک آن را فوم دار کنید.
اسپرسو خود را به روش موکاپات یا دستگاه اسپرسوساز خانگی و یا اسپرسو فوری ماگوش آماده کنید.
حُسن استفاده از اسپرسو فوری ماگوش این است که کافی است یک ساشه از آن را با یک شات آب جوش
مخلوط کنید تا یک اسپرسو فوری با کیفیت و فوم دار به شما تحویل دهد.
اسپرسو آماده شده را بر روی مخلوط فوم دار شیر بریزید و هنگام سرو کاملا هم زده و میل کنید.
*** مقدار عسل به ذائقه و میزان شیرینی کره بادام زمینی شما بستگی دارد در صورتی که از کره بادام زمینی
بدون شکر استفاده میکنید مقدار آن را میتوانید کمی بیشتر کنید و برعکس اگر کره بادام زمینی شما شیرین
است از مقدار آن بکاهید.
*** کره بادوم زمینی و دارای طبع گرم هستند و طبع سرد شیر و قهوه رو متعادل میکنند.
