به طور کلی، میلک شیک ها نوعی نوشیدنی شیرین و خنک هستند که از ترکیب بستنی، شیر پرچرب و انواع

طعم‌دهنده‌ها مثل شربت، میوه و سس میوه تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و نشاط آور است.

البته معنای لغوی میلک شیک، شیر زده‌ شده است.

برای تهیه میلک شیک خانگی می‌توان ازدستگاه مخلوط‌کن استفاده کرد .

تنوع میلک شیک ها بسیار زیاد و با رنگ و لعاب فراوان است که هرکدام طعم منحسر به فرد خود را دارد و اغلب بر پایه انواع میوه است .

در این میلک شیک از میوه ای خوشرنگ و خوشمزه استفاده شده است که میتواند گزینه بسیار مناسب و نشاط

آوری برای عصرانه باشد.

شاتوت  که میوه ای به رنگ قرمز تیره یا ارغوانی می باشد، طعمی ترش و شیرین و خوشمزه دارد و بزرگتر

از توت سفید است.

مصرف این میوه برای سیستم گوارش بسیار سودمند است و به درمان یبوست و کاهش وزن کمک می کند.

همچنین با دارابودن مقادیر فراوان فیبر سبب تسهیل هضم و گوارش می شود و نفخ و گرفتگی عضلات

شکمی را برطرف می کند.

مواد لازم : 

شاتوت 2/3 لیوان

موز یک عدد متوسط یا توت فرنگی 4 عدد درشت

بستنی وانیلی 3 اسکوپ

شیر 2/3 لیوان 

طرز تهیه : 

موز یا توت فرنگی را پوست گرفته و خرد کرده و جداگانه در ظرف ریخته و در فریزر به مدت یک تا دو ساعت

قرار داده تا حالت یخمکی بگیرد.

سپس تمام مواد را داخل مخلوط کن یا میکسر ریخته و به مدت زمان 2 دقیقه کاملا میکس کرده تا یکدست و غلیظ شود.

سپس در داخل لیوان سرو مورد نظر ریخته و با خود شاتوت و یا به دلخواه تزیین و با نی سرو کنید.

*** استفاده از موز ی توت فرنگی به ذائقه شما بستگی دارد و شما میتوانید به دلخواه از یکی از آن ها برای ترکیب با سایر مواد شیک استفاده کنید.