شیک ارده و شیره یک شیک بی نظیر و پر انرژی است که برای ما ایرانی ها طعم لذیذ تری نیز دارد حتی اگر
از جمله افرادی هستید که با خوردن ارده مشکل دارید این شیک راحت و مقوی به شما پیشنهاد میشود.
ارده در اصل همان کنجد پوست گرفته و بو داده شده است که طی فرآیندی آسیاب شده و به یک محصول
خوش طعم و مقوی بدون مواد افزودنی برای وعده های مختلف غذایی تبدیل می شود، قطعا اصل مهم در
تهیه محصولات کنجدی در اختیار داشتن کنجد با کیفیت و مرغوب است و همین مورد است که یک محصول
با کیفیت را از نمونه های دیگرش متمایز می کند.
ارده با دارا بودن ارزش غذایی بالا جایگاه خوبی در وعده های غذایی، به خصوص وعده صبحانه بویژه در میان
ایرانیان دارد و به داشتن طبع گرم و مفید برای بدن مشهور است.
از خواص ارده میتوان به استحکام و سلامت استخوان و دندان ، بهبود کم خونی، انرژی زا ، خاصیت ضد
باکتریایی ، ضد التهاب ، بهبود ناراحتی های کلیه و کبد ، تامین کلسیم بدن ، تقویت قوای حافظه اشاره کرد.
مواد لازم :
بستنی وانیلی 3 اسکوپ پُر
ارده 50 گرم
شیره انگور یا خرما 50 گرم
شیر سه چهارم لیوان
کنجد و شیره انگور برای تزیین
نصف یک عدد موز ( به دلخواه )
طرز تهیه :
تمام مواد را در بلندر یا مخلوط کن ریخته و به مدت 2 دقیقه کاملا مخلوط کنید تا یکدست و غلیظ شود.
سپس در یک لیوان بلند مواد شیک را ریخته و به دلخواه با کنجد ، ترافل ، شیره انگور یا خرما و ... تزیین
کرده و میل کنید.
* توجه داشته باشید بستنی خود شیرین است بنابراین بر اساس ذائقه خود میزان شیره را تنظیم نمایید.
* برای مشاهده سایر دستورهای میلک شیک های متفاوت و خوشمزه اینجا را کلیک نمایید.
