طالبی از آن دسته میوه های تابستانی بسیار آبدار و خوش عطر است که طرفداران بسیار دارد.
طالبی مثل همه‌ی میوه‌ها و سبزیجات، فاقد چربی و کلسترول است و در عوض تا آنجا که دلتان بخواهد فیبر دارد.
به طور کلی میوه‌هایی که بیشتر بافت آنها را آب تشکیل می‌دهد ذاتا برای رقیق کردن خون – کاهش چربی و فشار خون مفید هستند و برای رفع گرمازدگی یا عطش مورد استفاده قرار می‌گیرند.
طالبی سرشار از ویتامین C ، A و منبع غنی از پتاسیم – زینک – مس و منیزیم است.
با ما برای تهیه این نوشیدنی خوشمزه همراه باشید.
مواد لازم برای یک لیوان بزرگ :
طالبی خرد شده 1لیوان
موز نصف یک عدد
شیر نصف لیوان
بستنی وانیلی 2 اسکوپ
یخ خرد شده چند تکه
طرز تهیه :
تمامی مواد را در میکسر یا مخلوط کن ریخته و به مدت 2 دقیقه کاملا همزده تا یکدست و غلیظ
شود ، سپس در لیوان مورد نظر ریخته و به دلخواه تزیین و به همراه نی سرو کنید.
*** میتوانید به این روش با موز یا طالبی سس آماده کرده و در کف و دیواره آن لیوان استفاده کنید تا نوشیدنی شما زیباتر و خوشمزه تر شود.
